bk-lidenlund

TRX Training er baseret på 5 grundlæggende principper:

  • Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.
  • Funktionel træning - kan nemt overføres til dagligdagens bevægelser.
  • Belastningen er udelukkende din egen kropsvægt.
  • Alle øvelser involverer korpsstamme/core-muskulatur.
  • Du træner med kun et ophængspunkt.

Instruktør på TRX er  Mikael Graff & Jesper Jensen er begge certificerede TRX instruktører, så du er i rigtig gode og kyndige hænder.

Der er plads til 10 deltagere på holdet, så skynd dig at sikre din plads, via af vores online booking eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

Døgnåbning (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

Døgnåbning

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

Døgnåbning

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid