​TERAPI GRUPPEN

​Terapigruppe om :

Vægttab/bevar vægttab - med fokus på det mentale aspekt.

Jeg hedder Lene Jensen og er uddannet og arbejder i det daglige som psykoterapeut - jeg er optaget af at vores psykiske trivsel er lige så vigtig som vores fysiske trivsel.

Kost og motion er 2 vigtige faktorer man ikke kommer uden om hvis man gerne vil opnå et vægttab og bevare et vægttab, men der er en anden faktor nemlig den mentale del som for mange er en overset faktor - det er den del vi vil kigge nærmere på under et gruppeforløb.

I gruppen vil vi snakke om hvorfor det er så svært at gennemføre et vægttab eller bevare vægttabet når vi med vores store viden godt ved hvad der skal til.

Et gruppeforløb er enestående mulighed for at blive mødt med forståelse, få snakket om emner man (måske)ikke ellers taler så meget om.

Måske kender du det, at du ikke har lyst til at tale om at vægten er et problem fordi man så bliver mødt med sætninger som "hvis du var træt nok af det, ville du nok gøre noget ved det" eller lignede - ja måske siger man sådan til sig selv.

Gruppeforløbet vil være en kombination af oplæg om relevante emner, (selvværd, livskvalitet, følelser, copings strategier behov eller hvad der ville give mening at snakke om) dialog mellem terapeut og deltagerne imellem og terapi. Det er frivilligt hvor meget man deltager, men I vil naturligvis få mere ud af et gruppeforløb ved at deltage i dialog, stille spørgsmål og dele ud af jeres egne erfaringer.

​Der er plads til 6 deltagere på holdet, så skynd dig at sikre din plads, via af vores online booking eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

Døgnåbning (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

Døgnåbning

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

Døgnåbning

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

Mobilepay : 79916

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid