Massage v. ketty

Den gode gamle work-out, men denne gang uden hop og spring og med hovedvægten lagt på stræk og balance.

Work out er sammensat af øvelser fra en masse forskellige "gymnastikformer" bla.a. Callanetics, yoga, Low impact , Pilates og selv nogle gode koordinationsøvelser fra karate er taget med - øjenøvelser m.m.

Der findes i dag så mange forskellige tilbud på "gymnastik" at det kan være vanskeligt at finde ud af hvad man skal vælge.

Men heldigvis kan man på Lemvig Motionscenter prøve sig frem indtil man finder lige den "gymnastikform" som passer til temperamentet. Og nu har man altså også work-out på programmet.

En investering i krop og velvære nu -er en investering som giver et godt afkast som hedder masser af gode leveår fremover.

​Ved fysiurgisk massage/sportsmassage bliver der arbejdet i dybden for at få forbedret blodcirkulationen og få frigjort affaldsstoffer.

Spændte og ømme muskler bliver løsnet og risikoen for skader bliver mindre.

Massage fremmer helingen ved skader.

Desuden bliver der anvendt tryk/akupressur på triggerpunkter -( dvs. punkter på en muskel som ved tryk kan påvirke musklen eller dele deraf - Et triggerpunkt føles ømt og de findes på meridianbanerne.

Hvis det er noget for dig, kan du  booke dig via http://myeclub.dk/LOFI

eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

Døgnåbning (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

Døgnåbning

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

Døgnåbning

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid