Meditation for ALLE.
Skab timeout i dagligdagen og få energi. Lær at skabe et pusterum i hverdagen, understøt din træning og få mere overskud og balance i krop og sind vha. guidede meditationer, samt lette fysiske øvelser.
Vi starter med lette stående energiøvelser, og en enkelt på stol, til at få energien centreret og i ro. Derefter guidet meditation liggende, du skal bruge yoga måtte, tæppe og en lille pude - evt noget til under knæene.
Vi har 2 hold, mandag aften kl. 19.00 - 20.00 så er du lige klar til sengetid. Samt onsdage formiddage kl. 10.00 -11.00
Der er plads til 12 deltagere på holdet, så skynd dig at sikre din plads, via af vores online booking eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07