power/vinyasa yoga v. rebecca steen

​Power yoga.:

Betegner den mere dynamiske form for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigt tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser. Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I

Vinyasa yoga.:

Er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse. Ved udførelsen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen og det hjælper til at udskille affaldsstoffer.

Power yogaen er for ALLE, dog er tempoet hurtigere end hatha yoga mm

Der er plads til 18 deltagere på holdet, så skynd dig at sikre din plads, via af vores online booking eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

Døgnåbning (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

Døgnåbning

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

Døgnåbning

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

Mobilepay : 79916

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid