træningshold

mandag

08.30 - 09.30 Easy Line (Rine)

09.30 - 10.20 Optimisterne (Ældre Gym.) (Ketty)

10.00 - 11.00 Fitness Bike 1 (Fl. Inst)

16.30 - 17.30 Fitness Bike 1 Beg. (Jytte)

17.00 - 18.00 TRX Training (Graff)

18.00 - 19.00  HitFit Dance (Andreea/AG)

19.00 - 19.55 Vild med dans (Nye)(Inge-Dorte)

19.00 - 19.55 Vild med dans (Øvede)(Inge-Dorte)

19.00 - 20.00 Jumping Fitness (Anne & Maibritt)

tirsdag

09.30 - 10.15 Idræt Om Dagen (Merete A.)

10.15 - 11.30 Fitness Bike (Max 1 time)(Fl. inst)

17.00 - 18.00 X-Fit (Ulf)

17.30 - 18.30 Easy Line (Ilse)

17.30 - 18.30 Fitness Bike Puls (Merete)

18.30 - 19.30 Zumba (Johanna)

onsdag

09.30 - 10.20 Optimisterne (Ældre Gym.) (Rine)

11.00 - 12.00  Stærk & Stram Op (Rine)

16.30 - 17.30 TRX Training (Jesper)​

17.00 - 18.00 Fitness Bike 1 (Jens)

17.45 - 18.45 Step&Styrke (Anne-Grethe) (Pause)

18.15 - 19.15 Line Dance beg. (Dorthe)(Pause)

19.00 - 20.00 Pige X-Fit (Karina Krarup)

19.00 - 20.00 Fitness Bike (Fl. inst.)(Cykleklub)

19.00 - 20.00 Jumping Fitness (Anne & Majbritt)

19.30 - 21.00 Line Dance Øvede. (Dorthe)(Pause)

torsdag

09.30 - 10.15 Idræt Om Dagen (Merete A.)

10.15 - 11.30 Fitness Bike (Max 1 time)(Fl.inst)

17.00 - 18.00 Fitness Bike 1 Beg. (Jytte)

17.00 - 18.00 X-Fit (Ulf/Jeppe)

17.00 - 18.15 Yoga (Sandra)

fredag

​08.30 - 09.30 Easy Line (Rine)

10.00 - 11.00 Fitness Bike 1 (Fl. Inst.)

16.00 - 17.00 TRX Training (Mikael)

lørdag

​08.00 - 09.00 Fitness Bike 1 (Jens/Merete)

10.00 - 11.15 Yoga (Janni)

PRISER

10 turskort: 

Kr. 400,- (Zumba, TRX, X-Fit, HitFit Dance, Easy Line & Jumping Fitness)

10/20 Fitness Bike: 

Kr. 400,-/700,- (Ekskl. sko)

10x Yoga: 

Kr. 695,-

HOLDPAKKE

Medlemskabet giver ubegrænset adgang til følgende træningshold:

Yoga, Zumba, Jumping Fitness, X-Fit, TRX, Fitness Bike & HitFit Dance.

​Kr. 260,- pr. md. v/PBS

ØVRIGE PRISER

Én gang Yoga

Kr. 85,-​

Èn gang Fitness Bike inkl. sko

Kr. 50,-

​Én gang på Zumba, TRX, X-Fit, HitFit Dance, Jumping Fitness, Easy Line

 kr. 50,-

Udeblivelse eller for sen afmelding til holdtræning

Kr. 50,- (v/PBS, 1 klip eller 2 dag v/kontant betaling)

For tilmelding eller afmelding, kontakt os på telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

Døgnåbning (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

Døgnåbning

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

Døgnåbning

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

Døgnåbning

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid