X-FIT – Høj puls og fart.
X-FIT er en træningsform der kombinerer høj intensitet med funktionelle bevægelser udført med vægtstænger, medicinbolde, sjippetov, kettlebells og meget mere. Der er stor variation, og der er aldrig 2 trængninger der er ens.
Vi har flere hold både for damer og mænd hvor niveauet ligger således at alle kan
være med uanset alder og træningstilstand, samt et hold hvor niveauet er skruet i
vejret.
Crossfit kommer oprindeligt fra USA, men har spredt sig til hele verden på baggrund
af de resultater, folk har opnået med træningen. Specielt i forhold til sportsgrene som fodbold, håndbold og skisport, har X-FIT vist sig at være ekstremt effektivt, men træningsformen henvender sig til alle, der ønsker at tabe sig, komme i form og blive stærkere.
Der er plads til 20 deltagere på holdet, så skynd dig at sikre din plads, via af vores online booking eller kontakt os på telefon: 97 82 22 31 / 24 21 50 07