holdtræningshold

​mandag

08.30 - 09.30 Easy Line (Maja)

09.30 - 10.30 Optimisterne (Ældre Gym.) (Ketty)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Lis / Fl. Inst)

17.00 - 18.00 Fitness Bike - I-Cycling (Mia)

17.00 - 17.45 Easy-Line m. Tabata

18.00 - 18.50 Zumba (Janni)

19.10 - 20.10 Jumping Fitness (Charlotte/Sanne)

tirsdag

08.30 - 09.30 *Idræt Om Dagen (LOFI)(Merete)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Senior)(Arne)

11.00 - 12.00 KOL-hold (Lukket hold)

17.45 - 18.45 Bungee Fitness (Charlotte/Liselotte)

17.30 - 18.30 Fitness Bike PULS  (Merete)

19.00 - 20.30 POWER W.O.D (Julie/Jan/Monica)

19.00 - 20.30 Yin Yoga v. Maibritt Madsen

onsdag

08.30 - 09.30  Stærk & Stram Op (Maja)

​09.30 - 10.30 Optimisterne (Ældre Gym.) (Maja)

11.00 - 12.30 *Yoga med ældresagen (Maibritt M)

15.30 - 16.30 *Lukket Hold (Nanna Bach)

18.00 - 19.30 Line Dance (LOFI)(Dorthe)(Pause)

18.00 - 19.00 Girls W.O.D (Lise/Charlotte)

19.30 - 20.30 TwerXout m. Meilé

torsdag

08.30 - 09.30 *Idræt Om Dagen (LOFI)(Merete)

​09.45 - 11.00 *Yoga med ældresagen (Maibritt Riiskjær)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Senior)(Arne)

11.00 - 12.00 KOL-hold (Lukket hold)

16.30 - 17.30 Jumping Fitness (Charlotte & Sanne)

17.00 - 18.00 Fitness Bike (Lis)

17.00 - 18.00 Beg. Vægtløftning (Jeff)

18.00 - 19.00 *Lukket Hold (Ketty)

19.00 - 20.15 Hatha Yoga v. Maibritt Madsen

fredag

​08.30 - 09.30 Easy Line (Maja/Nanna)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Fl. Inst.)


BEMÆRK : * IKKE OMFATTET AF HOLDPAKKEN

lørdag

​08.00 - 09.00 Fitness Bike  (Fl. inst - Merete)

​08.30 - 10.00 Hatha Yoga v. Majbritt M (Lige uger) 08.30 - 10.00 Hatha Yoga v. Christina Wisbech (Ulige uger)

Søndag​

PRISER

     10 turskort: 

Kr. 520,- (EGYM, Basic WOD, Bungee Fitness, Zumba, TRX, POWER WOD, Easy Line & Jumping Fitness, Girls WOD, Fitness Bike, Fitness Bike PULS & Træning)

     20 turskort : 

Kr. 920,- (EGYM, Basic WOD, Bungee Fly, Zumba, Girls WOD, TRX, POWER WOD, Easy Line, Jumping Fitness, Fitness Bike, Fitness Bike PULS & Træning)

10 turskort Junior​

Kr. 270,- (EGYM, Fitness, Holdtræning osv.)​

    10 x Yoga: 

Kr. 695,-

HOLDPAKKE

Medlemskabet giver ubegrænset adgang til følgende træningshold:

EGYM, Bungee Fitness, Flow/Hatha/Power/Vinsaya Yoga, Zumba, Jumping Fitness, Basic WOD, TRX, Fitness Bike+Beg, Girls WOD, POWER W.O.D, Beg. vægtløftning, Easy Line, Stærk & stram op & KOL hold.

​Kr. 289,- pr. md. v/PBS

ØVRIGE PRISER

Én gang Yoga

Kr. 85,-​

Èn gang Fitness Bike inkl. sko

Kr. 65,-

​Én gang på Zumba, TRX, X-Fit, Jumping Fitness, Easy Line, Dance Fitness mm.

 kr. 65,-

Udeblivelse eller for sen afmelding til holdtræning

Kr. 50,- (v/PBS, 1 klip eller 2 dag v/kontant betaling)

For tilmelding eller afmelding, kontakt os på telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

04.00 - 24.00

 (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

04.00 - 24.00

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

04.00 - 24.00

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

04.00 - 24.00

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

04.00 - 24.00

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

04.00 - 24.00

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

04.00 - 24.00

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

Mobilepay : 79916

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid