LOFI ​​➤

holdtræningshold

​mandag

08.30 - 09.30 Easy Line (Maja)

09.30 - 10.30 Optimisterne (Ældre Gym.) (Ketty)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Jens Peder)

17.00 - 18.00 Fitness Bike - I-Cycling (Mia)

17.45 - 18.45 Jumping Fitness (Charlotte/Sanne/Laura)

19.00 - 21.00 LGF Dans (Lukket hold)

​

tirsdag

08.00 - 09.00 Easy-Line (Erika) 

08.30 - 09.30 *Idræt Om Dagen (LOFI)(Merete)(Pause)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Senior)(Arne)

11.00 - 12.00 KOL-hold (Lukket hold)

17.00 - 18.00 Fitness Bike (Merete)

17.30 - 18.30 Easy Line (Lene Poulsen)

17.30 - 18.30 Bungee Fitness (Liselotte, Kristen, Charlotte, Louise)

18.00 - 19.30 POWER W.O.D (Julie/Jan)

18.45 - 20.00 Yin Yoga v. Maibritt Madsen

​

​

​

​

onsdag

08.30 - 09.30  Stærk & Stram Op (Maja)

​09.45 - 10.45 Optimisterne (Ældre Gym.) (Maja)

10.00 - 11.00  Spinning Nybeg. (Poul Erik/Online)

09.45 - 11.00 *Yoga med ældresagen (Birgitte K.)

11.00 - 12.10  *Yoga med ældresagen (Birgitte K.)

15.30 - 16.30 *Lukket Hold Sal 1 (Nanna Bach)

18.00 - 19.00 Girls W.O.D (Lise/Charlotte)

17.30 - 18.45 Line Dance (LOFI)(Dorthe)

18.45 - 20.00 Dans Dig Fri (Anna & Christel)

19.00 - 22.00 Dart Turnering - folk møder bare op.

​

torsdag

08.30 - 09.30 *Idræt Om Dagen (LOFI)(Merete)

​09.45 - 11.00 *Yoga med ældresagen (Maibritt Riiskjær)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Senior)(Arne)

11.00 - 12.00 KOL-hold (Lukket hold)

16.45 - 17.45 Jumping Fitness (Charlotte & Sanne, Laura)

17.00 - 18.00 Fitness Bike (Lis)

18.00 - 19.00 *Lukket Hold (Ketty)

18.00 - 18.45 Basic WOD (Clara) 

18.00 - 19.30 SDS Elev Grundtræning (Maibritt)

18.45 - 19.45 Team Rynkeby Træning (Bjarne) 

fredag

​08.30 - 09.30 Easy Line (Maja/Nanna)

10.00 - 11.00 Fitness Bike (Fl. Inst.)

​

​


​

​BEMÆRK : * IKKE OMFATTET AF HOLDPAKKEN

lørdag

​08.00 - 09.00 Fitness Bike  (Fl. inst - Merete)

​08.30 - 09.45 Hatha Yoga v. Dimka Klaver 

​

​

Søndag​

​

​

PRISER

     10 turskort: 

Kr. 520,- (EGYM, Soul Dance Workout, Basic WOD, Bungee Fitness, Zumba, TRX, POWER WOD, Easy Line & Jumping Fitness, Girls WOD, Fitness Bike, Fitness Bike PULS & Træning)

     20 turskort : 

Kr. 920,- (EGYM, Soul Dance Workout, Basic WOD, Bungee Fly, Zumba, Girls WOD, TRX, POWER WOD, Easy Line, Jumping Fitness, Fitness Bike, Fitness Bike PULS & Træning)

10 turskort Junior​

Kr. 270,- (EGYM, Fitness, Holdtræning osv.)​

    10 x Yoga: 

Kr. 695,-

HOLDPAKKE

Medlemskabet giver ubegrænset adgang til følgende træningshold:

​

EGYM, Soul Dance Workout, Fitness, Flow/Hatha/Power/Vinsaya Yoga, Zumba, Jumping Fitness, Basic WOD, TRX, Fitness Bike+Beg, Girls WOD, POWER W.O.D, Beg. vægtløftning, Easy Line, Stærk & stram op & KOL hold.

​

​Kr. 289,- pr. md. v/PBS

ØVRIGE PRISER

Én gang Yoga

Kr. 85,-​

Èn gang Fitness Bike inkl. sko

Kr. 65,-

​Én gang på Zumba, TRX, X-Fit, Jumping Fitness, Easy Line, Dance Fitness mm.

 kr. 65,-

Udeblivelse eller for sen afmelding til holdtræning

Kr. 50,- (v/PBS, 1 klip eller 2 dag v/kontant betaling)

For tilmelding eller afmelding, kontakt os på telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

ÅBNINGSTIDER​

Mandag

00.00 - 23.59

 (Personale mellem 08.00-21.00)

Tirsdag

00.00 - 23.59

(Personale mellem 08.00-21.00)

Onsdag

00.00 - 23.59

(Personale mellem 08.00-21.00)

Torsdag

00.00 - 23.59

Personale mellem 08.00-21.00)

Fredag

00.00 - 23.59

(Personale mellem 08.00-18.00)

Lørdag

00.00 - 23.59

(Personale mellem 08.00-12.00)

Søndag

00.00 - 23.59

(Personale mellem 09.00-12.00)

KONTAKTINFORMATION

Lemvig Motionscenter​ 24/7

Transportvej 21, 7620 Lemvig

​

Telefon: 97 82 22 31 eller 24 21 50 07

E-mail: lmc24-7@hotmail.com

​

Mobilepay : 79916

​

Skolemedlemskab - Dansk Firmaidræt

​

CVR: 10878578

facebbok-logo-hvid

hurtig links

​FORSIDE

MEDLEMSSKABER

​HATHA YOGA

​KOM IGANG

​KONTAKT